Acupuntura. Esta técnica antiga usa agulhas finas como fios de cabelo inseridas em várias áreas da sua pele em pontos definidos. Embora os resultados sejam mistos, alguns estudos mostraram que a acupuntura ajuda a reduzir a frequência e a intensidade de dores de cabeça crônicas.
Biofeedback. Você pode ser capaz de controlar dores de cabeça se tornando mais consciente e então mudando certas respostas corporais, como tensão muscular, frequência cardíaca e temperatura da pele.
dor de cabeça no lado direito da testa
Massagem. A massagem pode reduzir o estresse, aliviar a dor e promover o relaxamento. Embora seu valor como tratamento para dor de cabeça não tenha sido determinado, a massagem pode ser particularmente útil se você tiver músculos tensos na parte de trás da cabeça, pescoço e ombros.
Ervas, vitaminas e minerais. Existem algumas evidências de que as ervas matricária e petasites ajudam a prevenir enxaquecas ou reduzir sua gravidade. Uma alta dose de vitamina B-2 (riboflavina) também pode reduzir enxaquecas.
Suplementos de coenzima Q10 podem ser úteis em alguns indivíduos. E suplementos orais de sulfato de magnésio podem reduzir a frequência de dores de cabeça em algumas pessoas, embora os estudos não concordem todos.
Pergunte ao seu médico se esses tratamentos são adequados para você. Não use riboflavina, matricária ou petasites se estiver grávida.
Estimulação elétrica do nervo occipital. Um pequeno eletrodo alimentado por bateria é implantado cirurgicamente perto do nervo occipital na base do seu pescoço. O eletrodo envia pulsos de energia contínuos para o nervo para aliviar a dor. Esta abordagem é considerada investigacional.
Antes de tentar terapia complementar ou alternativa, discuta os riscos e benefícios com seu médico.